4 augusti 10:00

Idag kunde jag genomföra det första träningspasset på en vecka. Förkylningen har bitit sig fast men tycks nu gå med på att släppa taget. Det blev ett lugnt cykelpass samt lite bålstyrka och koncentrerad träning för min vänstervad som 2 år efter den avslitna hälsenan fortfarande har en del att leva upp till. Vänstervaden skall få lite extraträning för att äntligen komma tillbaka till normal nivå vilket bör minska risken för snebelastning vilket kan vara en av orsakerna till knäproblemet. Idag gjorde jag äntligen det jag dragit lite på, jag är nu anmäld till mitt första Ultra marathon. Distansen är 50 kilometer och det känns otroligt spännande med en ny outforskad utmaning.