Balans är typ lite av varje

Skönt att vara igång med träningen igen. Ett surrande ljud for igenom huvudet kvart i sex i morse och det var dags att stiga upp för ett morgonpass simning. Mixern drog igång i full fart med; färska tomater, vitlök, ingefära, blekselleri, avocado, olivolja, lime och en skvätt vatten, en superdrink som får vem som helst att vakna. Dagens pass blev en mjukstart på mitt simfokus med insim 200m, 8x25m benspark, 10x25m intervaller med 5sek vila, 10x25m intervaller med paddlar med 5sek vila, 4x50m lugn crawl, 100m nedsim. Efter jobbet hade jag planerat in lite golf men vädrets makter ville annat och började skätta på mig. Hemma väntade istället kräftor och bubbel, en perfekt uppladdning inför morgondagens golftävling. En bra dag med träning och nöje, balans helt enkelt.