Det är den känslan man söker

Jag tror att oavsett mål eller grad av fysisk påfrestning eller utmaning man antagit har man en längtan efter att det skall vara lätt och att man skall känna sig stark och må bra, men resan ser givetvis olika ut och är olika lång beroende på förutsättningar, det uppsatta målet mm. Själv har jag idrottat hela mitt liv men har inte förens nu kommit till det läge då tuffa pass kan kännas lätta, återhämtning går fortare än någonsin, glädjen i att träna är större, insikten i att tålamod är viktigt och att allt måste ske i balans med allt annat i livet. Om man börjar att springa så tar det tid innan ett pass känns lätt, skall man gå ner i vikt på ett sunt sätt tar det lite längre tid än att banta men är säkert bättre för kroppen och mer blir hållbart ( egen teori). Något som fungerat för mig är alla små delmål under resan som sporrat mig att träna, lära mig nya saker, utmana mig själv men även belönat mig. Resor, nya vänner och en bättre hälsa är något jag fått som återbäring på mina egna investeringar. Jag tror att alla kan och det gäller bara att hitta sin väg. Behöver du tips eller bar någon att dela din träning med, hör bara av dig. Idag blev det ett brickpass på lunchen med styrketräning 10min för axlar och rygg ( simningen), 15min motionscykel intervaller och 15min intervaller på löpbandet. Det som känns bäst inför Triahlon för tillfället är övergången från cykel till löpning där benen känns pigga direkt, kanske ett kvitto på att växelträning fungerar.