En bra dag

Det är skönt med dagar då träningen känns lätt trots att passen är tuffa, dessa dagar är inte så vanliga men ack så härliga. På löpbandet väntade ytterligare ett backpass på 6 kilometer med ökat lutning för varje kilometer men med konstant fart på 11,5 km/h. De första tre gick rätt lätt men med ökat lutning kom syran och det blev betydligt tuffare. Efter bandet blev det lite vikter. Dagens andra pass blev simning i 25m bassängen på Eriksdalsbadet. Andningen fungerar nu lite bättre vilket gör det enklare att variera träningen. Idag blev det lite 25 meters intervaller, några 25:or bröstsim för att få ner pulsen och några 50m med vändning, kul att det börjar hända lite. Vad helgen bjuder på beror lite på om det eventuellt blir en start i Midnattsloppet i morgon kväll, det får morgondagen utvisa.