En vanlig dag

Ibland är det skönt med lite vanliga dagar som denna. Efter en tid av hård träning och förberedelser som både tar tid, kraft och påverkar folk i ens omgivning är det skönt att kliva ett steg åt sidan och bara ha en sån där vanlig dag som vanliga dagar kan vara, jobb, träningsfritt och bara följa mat och sovklockan, ibland behövs det sådana dagar för att återigen känna suget efter träningen och tävlingarna. Visst är det så att kroppen behöver återhämtning men även hjärnan kan behöva en paus då och då. En normal vecka efter ett långlopp av något slag brukar bestå av ett par dagars vila från träningen för att sedan sakta få igång benen igen ( denna gång gick det fortare vilket känns kanon) med lite lätt träning några dagar, jag brukar även ha ett enormt sug efter mat och godsaker för att sedan efter lite frosseri hitta tillbaka till mitt nya jag med träning och sund kost. Men jag tror vi behöver alla sidor lite då och då. På söndag är det två veckor kvar till Stockholm Triathlon och allt känns perfekt när det gäller förberedelserna. När det gäller löpningen gäller det bara att bevara formen med några tempopass och cyklingen får jag genom tempopass ToR till jobbet plus några brickpass cykel/löpning. Simningen är den som fortfarande har mer att önska men det är bara att nöta på i bassängen på Eriksdal och i Mälarens friska vatten.

Växlingszonen vid Stadshuset 2012