Grymt långpass i värmen

Idag var det dags för långpass 21 kilometer. För att vänja kroppen inför ultraloppet vill jag testa dryck och tilltugg och se vad som passar bäst eftersom det kommer att krävas lite mer påfyllning än vid ett marathon. Idag var det vatten, sportdryck, nötblandning och snickers på menyn. Jag körde korta stopp varje 3 km och både löptempo och depåstoppen funkade helt enligt plan och kroppen kändes hyffsat pigg, det tuffa kommer i morgon när ytterligare ett långpass på 21 km står på agendan. Ikväll blir det myskonsert på Marys café med Daniel Lemma.