Några små tips.....

När det är helg brukar lördagsfrukosten vara en en viktig faktor för en bra start på helgen. Till vardags är det fruktsmoothie och ägg som gäller men till helgen kryddar jag frukosten med lite smått och gott men nyttigt. Avocado är en klar favorit på något gott nybakt bröd, idag med skinka till. Avocado innehåller bra fetter och funkar i all typ av matlagning, kall som varm. Innan frukost blev det en kortare promenad för att få igång kroppen, härligt! Med våren i luften blir det idag en cykeltur till mysiga Zetas Trädgård, här kan man botanisera bland äppelträdsplantor, perenner och japansk lärk och avrunda med en härlig lunch i trädgårdscafét, klicka in på länken för att läsa mer om Zetas Trädgård zetas.se/. Efter en bra träningsvecka som avrundades igår med ett brickpass cykel och löpning så blir det en lugnare lördag för att vila benen inför morgonens långpass.