Nu 100% fokus

Efter att ha pendlat mellan hopp och förtvivlan så har jag äntligen hittat fokus igen efter dagens lunchpass. Det blev roddmaskin och bålstyrka samt ett testpass på löpbandet 3 kilometer, och det kändes mycket bra, lite känningar efteråt i knät men mer stelhet än smärta. Nu känns det som att man åter igen kan fokusera på loppet och glädjen över att få springa. De senaste väderrapporterna är kanske inte helt lysande om man ser på hela långhelgen men tittar man på löpväder så vore det dumt att klaga. Eftersom det kan bli lite knepigare med uppdateringarna på bloggen under resan kommer det bli en hel del uppdateringar via Instragram " runningheller".