Sjutton dagar kvar

Ännu en strålande sommardag har passerat och livet på landet är enkelt. Trädgårdsarbete, bad, sommarprat i P1, fika och solande växlar om vartannat hela dagarna och på kvällen står man där vid grillen och njuter. Det är nu drygt två veckor kvar till " Ultramaran" och träningen går enligt plan. Ett ömmande knä har spökat lite ( samma som inför Prag marathon) men bör inte vara något problem. Närmaste veckan kommer det att bli ett par långpass, kanske två dagar i rad som sist och i morgon en milrunda, Sedan blir det nedtrappning med endast kortare pass på 2-3 kilometer. Idag blev det lite styrketräning och ett lätt löppass på tre kilometer. Fram till loppet kommer jag att fylla på fettdepåerna och till en början med lite extra nötter varje dag. Sista veckan blir det resorb utifall värmen slår till den 4/8. Ser fram mot loppet och att få njuta av omgivningarna på vackra Djurgården.