Små tips för din träning

När man tränar mycket underlättar det om man har ordning på logistiken och man lär sig samla på bra tips som underlättar vardagen och gör det enkelt att träna. Idag följer 4 tips som jag har nytta av. 1) Skavsårsplåster. Bra att ta tag i problemet innan det blir för stort. Det är lätt hänt att vid hög träningsdos att skavsåren kan komma krypande, mota Olle i grind innan det är för sent. 2) Den lilla handduken. Perfekt efter efter duschen, rent och fräscht under fötterna och du torkar snabbare. 3) Liniment, eller någon form av värmande kräm, bra på trögstartade muskler eller som för mig slitna hälsenor. 4) Hänglås. Alltid bra att ha ett i reserv i träningsbagen, man vet aldrig vad man behöver låsa in/fast. Det kommer fler tips framöver. Idag blev det konditionspass till lunch och styrkepass efter jobbet.