Sol, sol och lite mer sol

En kurerad hals och en lite piggare kropp klev upp ur sängen i morse. En fräsch smoothie gjord på hallon, banan och lime samt ett ägg fick räcka som bensin för dagens runda på Ågesta. Olika väderrapporter gjorde valet av valla lite knepigt. Allt från -2 till -10, snabba spår, isigt, sol och växlande molninghet fick fantasin att flöda fritt. Valet föll på klister i botten och ett lager violett kallvalla ovanpå, detta visade sig vara ett bra val. Lite kortare fästzon än vanligt räckte till bra fäste uppför samt bra glid för stakningen. Det blev en härlig runda på 16km i 4:09 tempo i trålande solsken tillsammans med många jämlikar som slipade formen inför vasaloppsveckan. Tänk på att det är viktigt att fylla på med något efter rundan, själv kör jag yoghurt, proteindryck eller en banan och vatten. Önskar att Öppet spår den 24:e kommer att erbjuda väder som idag.