Sommar, sommar, sommar

Planen idag var att köra ett lite längre löppass men ryggen är fortfarande inte bra men det blev en kort runda på 3 kilometer men med lite bättre tempo än de senaste dagarna. Det har även blivit två kortare simpass vilket har varit bra för ryggen. Rörligheten är nu lite bättre vilket gör att det kommer bli ett försök på en längre löprunda under morgondagen. Det passade bra med en lugn dag idag då högsommarvärmen slog till ordentligt. Dagen har tillbringats i solstolen med en cappuccino och en bok. Frukost och lunch på altanen i strålande sol och flera dopp i en ljummen Mälare, det har varit en underbar sommardag.