Spännande morgondag

Det är inte bara själva träningen och de lopp jag springer som motiverar, jag gillar att hitta bränsle och motivation vartsomhelst. Igår lästa jag ut boken "Den nakna hälsan" av Jonas Colting, en ganska extrem men där det sunda förnuftet ligger som ett moln över hela boken, klart läsvärd. I morgon väntar en spännande dag med en tillställning på Grand Hotel där jag ser fram mot ett av inslagen, en föreläsning med Markus Torgeby, långdistanslöparen som har valt sin egen väg som 20-åring bl.a bosatt sig under fyra år i de jämtländska skogarna, bott och tränat i Tanzania under 6 månader med världens främsta marathonlöparna. Till lunch idag blev det ett intervallpass på löpbandet under 25 minuter, tufft men nödvändigt. I samband med lunchen hade vi möjlighet att göra en enklare test på fettvärden, muskelmassa, vattenmängd samt den fysiska inre åldern och glädjande nog har jag en kropp som en 29 åring, jag tar det med en kraftig nypa salt men det positiva är att samtliga värden gått åt rätt håll sedan den förra kollen. Nu är det bara att invänta morgondagen.

Markus Torgeby