Varierad träning fungerar

Gårdagen pass på motionscykeln satte sina spår och i morse hade inte benen burit många meter i löpspåret men på schemat stod det simning. 06:40 hoppade Mathias och jag ner i vattnet på Eriksdal och det blev 1600 meter denna morgon. Idag fick benen vila lite och överkroppen jobba lite extra, men det fungerade bra. Till lunch blev det ett renodlat styrkepass med fokus på överkropp och bröst, mage, biceps, triceps och axlar med många repetitioner. Skönt med två bra pass idag men ändå möjlighet att vila benen lite.