Vila och drömma

Idag är det träningsfritt och det genererade i en kortare morgonpromenad med frisk och krispig luft vid halvsjutiden i morse, en skön start på dagen med lite radio i lurarna och en stund att vakna till liv på. När det är fysisk vila får man aktivera huvudet istället så att man inte riskerar att tappa fokus på det man håller på med, lyssna bara på hur det låter, kanske en aning överambitiöst men detta är något jag är helt nernördad i. Dagens drömmar handlade om löparskor. Vilken dämpning, färg, drop ( skons fall 12,8,4 och 0 är de vanligaste), färg, pronation eller ej, vikt mm. Jag har planer på att hitta skor med lite lägre drop för att få en isättning längre fram på foten, med traditionella löparskor ligger den på 12mm vilket innebär att man sätter i hälen först och detta vill komma ifrån. Det finns en hel del teorier kring löpsteget, skor och barfotalöpning men det är viktigt att om man gör förändringar, låt det ta lite tid. För mig handlar det först om att hitta en sko för bättre isättning samt att den är lättare. Här följer några kandidater.