Vilken dag

Efter lite sovmorgon och en fruktmoothie var det dags att packa bagen för en stund på Eriksdalsbadet. Mixade i ordning en "Styrets grönsaksshake" full av energi och kokade ett par ägg och begav mig iväg. På agendan stod det simpass och njutning i solen. Jag inledde med 100m insim för att sedan köra ett långpass 2000m varvat bröst och crawl varannan 50 längd. Det var ett tag sedan jag låg i vattnet men det kändes ok. Sedan var det bara att njuta av försommaren i solgasset. Lite röd av solen blev det en tur upp på söder och en fika för att sedan bege sig hemåt. I brevlådan igår kom funktionströjan för Stockholm Ultramarathon så nu gäller det att fylla ut den :-))