Artikelarkiv :: 365dagar

Snart är det dags

05.12.2013 20:03

I dagarna härjar Sven över landet och många med mig undrar om det skall bli lite vinter med snö och att det snart skall vara dags att ge sig ut i spåret. I helgen blir det ett par timmar nere i källaren för att preparera skidorna så att man är redo när det slår till och blir åkbart. Givetvis vill...

Växjö Triathlon

04.12.2013 15:16

Den något intensiva gårdagen gjorde att att bloggandet fick utebli och dagen fokuseras på heldagskonferens med tillhörande middag. För att hinna med något pass blev det tidig uppgång och 07:00 stod man redo på löpbandet, det blev 5 kilometer tempolöpning samt 1,5km i stakmaskinen, ett bra sätt att...

70,3 en ny utmaning

02.12.2013 21:15

I triathlonvärlden är 70,3 en annan benämning på triathlon medeldistans ( 1/2 Ironman) och består av 1,9km simning, 90 kilometer cykel och 21 km löpning, med andra ord den totala sträckan i miles, och en sån tänkte jag ge mig på. Den 28 juni nästa år kommer man att stå där vid strandkanten vid...

Uppgraderad

01.12.2013 13:59

Underbart att vakna upp till ytterligare en strålande dag om än lite blåsig. Efter frukost blev det ännu ett löppass denna helg, idag 11 kilometer i marathontempo, en skön runda då tankarna flög iväg och milen plötsligt var över. Efter en dusch bar det av in till stan där jag gjorde ett fynd och...

Nu börjar det bita lite i kinderna

30.11.2013 14:04

Blå himmel, noll grader och lätt luft, som upplagt för ett löppass. Men innan rundan blev det en obligatorisk sovmorgon och frukost i sängen, det var ju lördag. Dagens runda blev 15,5 kilometer och med ett ultratempo med lite lägre puls än vanligt, det blev en skön runda med en avstickare...

Vilka härliga kollegor

29.11.2013 23:08

I morse var äggen färdigkokta och smoothien förberedd då det var morgonpass och simning på Eriksdal som gällde. Dagen till ära medtogs extrafrukost till efter passet som bestod av ytterliga ägg och 3dl mjölk i coolerflaskan från Arla. Det blev ett lugnare pass tillsammans med Thomas och Mathias i...

Hur håller man motivationen uppe?

28.11.2013 20:04

Resan som jag gjort fram till idag har haft en ganska brokig bana full av vägbulor och en del mindre bra val. Jag har ett förflutet i fotbollen och hockeyn och har fantastiska minnen från dessa år och jag ångrar "nästan" inget men skulle jag fått leva om några av åren kanske jag skulle ha gjort en...

Det finns många bra själ till att röra på sig

27.11.2013 21:17

Jag vill på intet sätt moralpredika kring träning, man måste alltid utgå från sin egen vilja och sina egna förutsättningar men det finns många posetiva effekter av att röra på sig. Tittar man tillbaka i tiden när människan arbetade mer med kroppen och var mer rörlig och jämför det med dagens...

Nu kan snön komma

26.11.2013 20:01

Jag älskar sommar och sol. När det ruskiga vädret börjar tränga sig på i höstmörkret är det lätt att drömma sig tillbaka till sommaren med bad, grillning, härliga löprundor i lagomt klimat, det är lätt att tänka tillbaka på den mysiga utlandsresan och dom trevliga tavernabesöken, men nu är...

Vad månne denna vecka ha att erbjuda

25.11.2013 19:47

Vintern och julen närmar sig med stormsteg och det skall nu bakas, drickas glögg och handlas julklappar så dom lugna veckorna är snart ett minne blott. Den här veckan ser dock ut att bjuda på några bra pass utan att man behöver vända ut och in på sig själv. Dagens lunchpass började med 5 kilometer...

Artikelarkiv