Artikelarkiv

En bra söndag

24.11.2013 15:53
Det behöver inte alltid hända så mycket för att det skall vara en bra dag. Söndagar som denna med sovmorgon och Vinterstudion på TV kan vara en kvalitetsstart en ledig dag. Efter en lugn förmiddag blev det ett milpass löpning i 4:50 tempo vilket kändes förvånansvärt lätt trots att man inte direkt...

Nu är frågan ställd

23.11.2013 20:02
Lördagar är för mig den lilla lyxdagen med sovmorgon, frukost på sängen och total avkoppling. Idag var det träningsfritt men det fick bli en härlig långpromenad i det fina vädret lyssnandes på Spotify. Det som för tillfället rör sig i mitt huvud är mycket kring mina planer för nästa år samt mina...

Underbara helg

22.11.2013 18:40
Det positiva med intensiva veckor är att när helgen kommer så blir den extra välkommen. Mycket jobb och en rad sköna pass gör att lite extra vila och god mat sitter extra fint. Idag blev det ett kort men bra pass på lunchen, först 5km på bandet i 3:55 tempo och på det blev det 1 km i stakmaskinen....

Mark Spitz light

21.11.2013 21:31
Sitter nu och myser i soffan med en härlig sallad efter ett långpass på Eriksdalsbadet. Efter gårdagens morgonpass tändes en strimma hopp runt simningen och en liten känsla av Mark Spitz light for genom kroppen för en sekund. Ikväll låg distans på schemat och med jämn fart blev det 140 längder...

Full speed

20.11.2013 13:21
Lite trött och sliten efter gårdagens långa dag stod man där i köket och lyssnade till den surrande blendern som höll på att mixa en härlig fruktsmoothie till mig. Jag var nog mer sovande än vaken men 30 minuter senare gled man ner i bassängen för dagens första pass. Eftersom jag var lite senare på...

Vilken cirkus

19.11.2013 21:45
05:00 ringde alarmet och en fullmatad men spännande dag väntade. Idag var det planering och logistik som gällde för att utöver Göteborgstrippen få till ett träningspass och fotbollslandskamp. Väl nere i Göteborg och efter tidtabell möttes man av det obligatoriska regnet, men väl uppe i Kungälv...

Dagen man väntat på

18.11.2013 22:02
Efter tre veckors mycket svajig träning kändes det idag som att det äntligen har vänt. Perioden efter Amsterdam har varit sönderhackat av sjukdom som förhindrat träning, endast några enklare styrkepass och några promenadlöpningar har hamnat i träningsdagboken. Dagens pass bestod av 10 minuters...

Var sak på sin plats

17.11.2013 17:58
Efter en härlig frukost i sängen var det dags att möta den underbara höstdagen med öppna armar. Det gröna ljuset för träning står fortfarande och blinkar så dagens pass blev reducerat till en underbar långpromenad i höstsolen och den lite lätt krispiga novemberluften. Det är skönt att sensommaren...

Tålamod

16.11.2013 14:32
Att vara dumdristig och att köra igång träningen för tidigt efter en skada eller sjukdom har aldrig varit ett klokt val. Med åren har jag lärt känna min kropp och vet när det är grönt ljus, nu har det varit rött ett längre tag men idag är det gula på väg att slå över till grönt och det är så skönt,...

Skall man skratta eller skall man gråta

15.11.2013 09:46
Jag skrev tidigare om våra tidigare planer att springa Berlin Marathon 2014 så Thomas, Mathias och jag registrerade vårt intresse av att vara med i utlottningen av de 40 000 platserna. När väl beskedet kom visade det sig att de två andra herrarna fick plats men inte jag, surt men det vara bara att...
Objekt: 21 - 30 av 350
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>