Artikelarkiv :: 365dagar

Själen behöver också få sitt

09.03.2013 15:38

I morse ringde alarmet tidigt trots lördag, idag var det bandyavslutning i klubben där jag varit verksam i många år. Lottförsäljning i strålande sol fick bli förmiddagens sysselsättning. Senaste veckan har kroppen känns något sliten och det har endast blivit några lättare pass och ibland är det...

Reser aldrig ensam

07.03.2013 20:14

Pga arbetsresa ner till Göteborg har det inte blivit något inlägg på några dagar men jag är nu back on track och skall nu åter vara igång med skrivandet. Resan till väst hade ett fullspeckat schema men igår morse blev det i alla fall en lätt 3 kilometers runda runt Ullevi och Scandinavium, för det...

Vad rör sig i huvudet på en löpare

04.03.2013 19:40

Svaret på frågan är troligen att det finns lika många svar som det finns löpare. Men jag tänkte i alla fall dela med mig av det som far runt i mitt huvud när jag är ute och springer och hur det kan skilja sig lite beroende på typ av pass, när, träning eller tävling, sinnestillstånd med mera. Ibland...

Sportsöndag

03.03.2013 22:05

Idag var det en sportsöndag man har sett fram mot. Det började med den spektakulära starten av Vasaloppet där myllret av åkare bar iväg mot nio tuffa mil. En morgon i sängen med god frukost och TV´n på med längdåkning i världsklass och en bansträckning man känner till blir en speciell känsla. Efter...

Vilodag

02.03.2013 18:15

Idag har det varit planerad vilodag med mycket fika och en hel del sport på TV. Det är skönt med dessa dagar ibland även fast kroppen känns stark och skulle orka med ett pass, musklerna behöver sin återhämtning. Har börjat läsa i " Den nakna hälsan" och man får se vad det bär av...

Jag har fått ett boktips

01.03.2013 11:55

Det har blivit en hel del träning och aktiviteter de två första månaderna av tjugohundratretton, men det känns bra och jag känner mig starkare och starkare för varje dag som går. Receptet är nog helt enkelt växelvis träning och ett sunt upplägg. På lunchen idag blev det ett lättare pass mixat med...

Morgonrunda i Luleå

28.02.2013 07:43

Ett bra sätt att lära känna nya städer är löprundor. I morse blev det en 5 kilometersrunda i vacker omgivning nere vid vattnet här i Luleå och det tar inte lång tid eller så många km innan man lär sig hitta. Det var ett par plusgrader och det blev en behaglig runda längs ett bra sandat...

Skidorna ner i källaren?

27.02.2013 11:55

Det kanske inte blir verklighet men nog känns det som att längdsäsongen nu är över och det skyddande gula vaxet skall appliceras och skidorna skall få sin rättmätliga vila ett tag framöver, men man vet aldrig, det finns fortfarande bra spår här i Stockholm. I morse blev det i alla fall ett skönt...

Kroppen klarar mer än vi tror

26.02.2013 17:25

I morse när jag vaknade befarade jag det värsta, att kroppen skulle vara stel och orörlig efter helgens skidbravader. Men till min förvåning var det endast mina trötta ögon som bad om några extra timmars sömn, men icke, det var dags att återigen bege sig till arbetet. Till lunch blev det en...

Sammanfattning av helgen i Mora

25.02.2013 19:11

Borta bra men hemma bäst. Det har varit några fantastiska dagar uppe i Mora tillsammans med kollegor och vänner. Ett supertrevligt arrangemang med ICA och KortVasan med bussresa, gemensam middag och ett trevligt lopp. Sedan var det bara att byta boende under fredagen och inkvartera sig på Mora...

Artikelarkiv