Artikelarkiv

Det är bara att bita ihop

10.10.2013 17:16
trotts extremt mycket att göra för tillfället känns det hur som helst grymt bra med träningen, idag fem tuffa kilometer på löpbandet växelvis backe och intervaller ett skönt sett att variera löpningen på bandet. Efter bandet blev det lte standardstyrka i högt tempo, kanske inte ett ultimat pass med...

En liten handduk är bättre än ingen alls

09.10.2013 19:54
Om gårdagen var hysterisk så undrar man vad man kallar denna dag. Det kanske för tillfället är lite mycket jobb om man skall känna sig helt tillfreds men det är under pressade situationer man måste behålla lugnet och stå stadigt. För mig blir det än viktigare med en bra start på dagen om man har...

Tut tut sa brandbilen

08.10.2013 21:41
Ibland är dagar lugna och fridfulla men så ibland är dom som idag helt sjukt intensiva. Det började med tidig uppgång och en stilla frukost med hallon/äpplesmoothie och ett ägg i soffan framför Nyhetsmorgon. Väl på jobbet var det möte efter möte och när det väl var dags för lunch och ett...

Dags att börja tänka på detaljer

07.10.2013 20:09
Som säkert många av er redan förstått lämnar jag ogärna något åt slumpen, detta skall dock inte kopplas ihop med min idrottsliga medelnivå utan har mer att göra med att om man väl bestämt sig för att ställa upp i tex ett marathon kan man lika gärna ge sig själv bra förutsättningar för ett trevligt...

Så otroligt skönt

06.10.2013 15:32
Igår när jag gick och la mig var jag fortfarande osäker på om jag skulle ha möjlighet att genomföra dagens planerade långpass. Väl uppe med tuppen var det dags att fylla på med en bra frukost och sedan avvakta och det kändes ok. Det blev ett par timmars jobb, påfyllnad av lite vätska, lite TV...

En njutardag

05.10.2013 18:27
Förkylningen verkar vara på väg bort och det planerade långpasset i morgon borde bli av. Dagen började med obligatorisk frukost i sängen med bl.a en shooter med ingefära, lime och vetegräspulver en säker väckarklocka. Sedan blev det en tur ut till landet och lite avstängning av sommarvatten mm men...

Hur kunde det bli så här fel

04.10.2013 19:50
Trots ingefära, vitlök och vitaminer vill inte hängigheten förvinna. Dagens planerade eftermiddagspass på Eriksdalsbadet fick tyvärr ställas in så fokus får bli att få till ett långpass löpning på söndag, funkar det så känns allt lugnt och uppladdningen inför den 20:e är på banan igen. Dagen till...

Bib 6591

03.10.2013 18:12
Häromdagen var det lite halsont och hängighet som kom som ett brev på posten, idag var det ett startnummer. Trots att man inte känner sig fullt så pigg som man önskar och att en lätt förkylning far runt i kroppen börjar det nu pirra så där lite lagom inför Amsterdam och så idag ramlade startnumret...

Det finns mer än bara löpning

02.10.2013 20:28
Som ett brev på posten kom den, den obehagliga hängiga känslan. Lite känningar i halsen, trötta ögon, seg i kroppen men feberfri. Normalt brukar denna känsla infinna sig betydligt närmare starten av ett lopp så det kanske är ett bra omen att den kommer redan nu. Ingen träning idag och trolig vila i...

Nu börjar det närma sig

01.10.2013 20:05
Efter en intensiv gårdag var det skönt med lite lugn idag. Till lunch blev det ett lättare pass med tre kilometer på bandet bara för att skaka liv i spirorna för att sedan köra lite benstyrka samt lite överkropp. För tillfället känns träningen tung och det gäller nu att härda ut en dryg vecka till...
Objekt: 61 - 70 av 350
<< 5 | 6 | 7 | 8 | 9 >>