När de långärmade tröjorna, mössan och tightsen åker fram är hösten här på allvar och väderväxlingarna lika vanliga som reklamen mitt i filmen. Dagens runda innehåll både strålande sol med krispig och härlig luft till snålblåst och duggregn. Efter gårdagen Eriksdalstriss var benen tunga och jag...
Sitter nöjd i soffan och skriver efter en kanondag. Efter sovmorgon och lördagsfrukost väntade min första Eriksdalstriss, 500m simning, 55min spinning och 7,4km löpning runt Årstaviken. En 15 personer stor skara genomförde trissen idag och trevligt upplägg och bra stämning gjorde detta pass mycket...
Ibland känns det extra bra med helg, detta är en sådan dag. Det har varit mycket den sista tiden med jobb och aktiviteter hit och dit resor fram och tillbaka och nu kommer en sån där helg med lite lagom av trevliga aktiviteter och tillfälle att njuta av lite egentid. Lördag morgon är en favorit med...
Idag var det dags för HK Open ute på Troxhammar GK på Ekerö. Här presenterar man en mycket fin bana med lite småknepiga greener och stundtals utmanande banlayout med en hel del vattenpölar att hålla sig borta ifrån. Det var en kylig men vacker dag som skulle bjuda på varierande kalitet av golf. I...
Det är många faktorer som måste falla på plats om man skall ha möjlighet att utöva sin idrott fullt ut oasett om det är på elitnivå eller som för mig på en seriös motionsnivå med ambitioner. Med en så stor dos av tid som det kräver måste man ha ett jobb som är flexibelt, en familj som stöttar och...
Att hitta någon som slipar knivar i ens närhet har inte alltid varit så lätt men så dök annonserna om Knivbrev upp. Man var inte sen att hoppa på den geniala idén som i och för sig inte är något nytt fenomen men som tidigare riktat sig till företag. Häromdagen kom brevet tillbaka med nyslipade...
Någonstans i februari/mars kommer jag att träna efter ett eget anpassat program. Fram tills dess kommer jag att köra på i mina vanliga hjulspår och under snöperioden kommer det bli en hel del skidor för att låta lungor och hjärta jobba ordentligt. Vad man ganska snabbt inser om man skall springa...
I morse började min mer seriösa satsning när jag klockan 9 hängde på låset när anmälan för den nya Ultravasan öppnade på vasaloppet.se. Jag är nu anmäld till 90 kilometer trail löpning i dalaskogarna i augusti 2014 och det var med skräckblandad förtjusning jag klickade på anmäl, men nu har resan...
Det var tidig uppstigning idag för att ta en tur ut till landet för lite höstfix. Det blev klippning av den långhåriga gräsmattan, ihopplock av utemöbler, en runda med trimmern och lite härlig fika på altanen i sensommarsolen. Det blev en kort visit för att sedan bege sig hem mot Stockholm igen och...